目指せ健康美 肉体美 | ボディメイキングの撮影

走るカメラマン くらちゃんです。

ここのところ走れる体調ではないので、
スタジオで撮影してきました。

健康的で美しい体を作る

モデルはベストボディ・ジャパンに出場して
上位を目指している男性。

以前にも撮らせていただいたことがあったので、
今回は大会エントリー用の写真と、
本番を見据えての魅せるポージング練習をしながら
前回撮影時からの肉体の変化を写真に撮って
その場で確認する作業をしました。

どのくらい鍛えられているかは
上の写真でわかっていただけると思います。
履いているのは水着なので、夏のビーチを
この肉体で歩く姿が想像できるでしょう？

ボディビルダーと違って、服を着ていると
この鍛えっぷりはぜんぜんわかりません。
かっこいいビジネスパーソンの一人です。
そのギャップこそが真骨頂かもしれません。

本番までにはここからさらに体脂肪を
落とすように追い込んでいくとのこと。
本選での好成績を期待しています！

※僕はストレートです

体づくりと魅せ方のサポート

ところで、上の写真では何をしているのか？

これは、撮影前に筋肉に刺激を入れて
パンプアップさせているところです。

サポートしているのは
Body Make コンサルタントの
杉村恭平氏。

杉村氏はベストボディジャパンのファイナリストで、
大会での好成績を目指しつつ、これから大会を
目指す人のサポートもしているのです。

その豊富な経験と知識を生かしてのサポートは、
普段の鍛えるトレーニングだけでなく、
食事内容、大会に向けての仕上げ方、
本番直前のパンプアップ方法まで、
幅広くかつ的確です。

杉村氏の普段の食事は彼のInstagramへの
投稿で見られますので、健康的で美しい体づくりに
興味ある方はぜひフォローしてチェックしてください。

★Body Make コンサルタント 杉村恭平氏のInstagramページ
→karadasugifit_kyohey

パンプアップをするとしないとでは
素人目にもはっきり違いが出るのがわかります。
(もちろんやった方が良いです)

こういったサポートを的確にできるのが
杉村氏の特長ですので、これから夏に向けて
見せられる体を作りたい方は彼の門を
叩いてみてください。
僕からも紹介できますよ。

杉村氏とは共同企画の開催を準備中です。
またこのブログなどでご案内しますので
お楽しみに！

撮影時のライティング

ライティングはモデルの右斜め前からの
ソフトボックス1灯で、筋肉の凹凸が
見えやすくなるよう。

複雑なライティングにしても
ポージングでモデルが動くので、
狙いから外れてしまいます。
なのでシンプルにしています。
ご参考まで。


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