ボディメイキングの世界をひた走る人の撮影

杉村恭平さん(ベストボディジャパンファイナリスト)

ボディメイク、ボディメイキングという言葉をご存知ですか？

トレーニングや食事で魅せる肉体を作り上げていくことをボディメイキングと呼んでいます。

昨日はそのボディメイキングの分野で活躍中の杉村恭平さんをゲスト講師に招いての
撮影会を開催しました。

杉村さんはベストボディジャパンの大会ファイナリストで、
雑誌『Tarzan』2016年5月7日号の腹筋特集でモデルとして採用された
実績も持っています。

普段はボディメイキングの指導だけでなく、様々なイベントに出演されています。

栄養素について解説中

昨日はまず杉村さんから体作りに必要な栄養素と食事法について
詳しく解説してもらいました。
参加者の方も普段から栄養や食事の知識を学んだり、
実践されていましたが、足りていなかった部分や
これからの取り組み方法を杉村さんと議論することで、
新たな気づきがあったようです。

最後は余白が全部埋まったほど

続いて現状の体つきを把握するために撮影をしました。

普通の人にとって、撮影設備の整った場所でモデルになることは
あまりないと思いますので、新鮮な経験だったと思います。

せっかくなので、立ち方やポージングも変えてもらって撮影し、
写真になったときの見え方がどう変わるかも体感してもらいました。
(ここに出せないのが残念)


今回は参加者のみなさんに体作りのきっかけにしてもらおうと思って
企画しましたので、また数ヶ月後に、今回の気づきや学びを
生活の中で実践してもらった成果を見せていただきたいと思います。

杉村さんと一般人(僕)の差

僕も貧弱なほうではないと思ってますが、比べると愕然としますね。
アメリカの退役軍人の自殺者の現状を知ってもらうための
腕立て伏せチャレンジがありますが、誰か振ってくれないかなー
と思ってたり、するかも^^


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